Autor: Claudia Gund

⭐⭐⭐⭐⭐ ️Für die Selbstfürsorge einen Notfallplan zu haben und auch ein Care-Paket können Wunder bewirken, wenn es uns nicht gut geht.

⭐⭐⭐⭐⭐ ️Erweitere Deine Selbstfürsorge-Routine mit neuen Erfahrungen und kleinen Geschenken. Gönn dir etwas, das du schon immer wolltest und feiere dich selbst. Genieße die kleinen Dinge im Leben und verändere nur eine Kleinigkeit, um zu sehen, wie sich das anfühlt. Sei kreativ und bleibe motiviert, etwas für dich zu tun.

⭐⭐⭐⭐⭐ ️Erfahre einige Tricks, wie Du Selbstfürsorge zu einem festen Bestandteil Deines Lebens machen kannst.

⭐⭐⭐⭐⭐ ️In unserer 7-teiligen Artikelserie erfährst Du, was Selbstfürsorge ist, warum sie wichtig ist und wie Du sie in Dein Leben integrieren kannst.