Selbstannahme

Gestalte die Feiertage mit Hygge, dem Gefühl der Gemütlichkeit, Behaglichkeit, Vertrautheit und Freundschaft.

Feiere Dich in Deiner Einzigartigkeit und vergleiche Dich nicht mit anderen. Denn wir alle sind besonders, so wie wir sind.

Scheiß drauf, was andere sagen. Du kannst es nie jedem recht machen.7 Tipps zum Sofort-Umsetzen Neigen wir dazu, ständig die Erwartungen anderer zu erfüllen, werden wir zunehmend unzufriedener und unglücklicher. Heute soll es darum gehen, weniger zu reagieren, sondern...

Auf unserem Spotify-Kanal findest Du eine Playlist mit ausgewählten bestärkenden Songs. Sie können Dich dabei unterstützen, wieder ins Lot zu kommen, wenn Du gestresst, gereizt oder auch traurig bist.  Musik ist die Sprache der Liebe... sie berührt unsere Seele und...

Wenn sich dunkle Gedanken einschleichen, kann Musik wie eine Umarmung sein. Björn Amadeus erinnert uns daran, dass wir geliebt sind – in jeder Lebenslage.