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Selbstfürsorge

Hygge für die Feiertage

Gestalte die Feiertage mit Hygge, dem Gefühl der Gemütlichkeit, Behaglichkeit, Vertrautheit und Freundschaft.

Selbsfürsorge-Sonntag: Reserviere einen Tag in der Woche für Dich selbst

Fühlst auch Du Dich von dieser Idee der perfekten Selbstfürsorge-Routine ein wenig überfordert? Dann lies hier, wie Du ganz einfach Selbstfürsorge praktizieren kannst.

Warum Schuldgefühle unnötig sind, wenn Du Selbstfürsorge praktizierst

⭐⭐⭐⭐⭐ Schuldgefühle sind völlig unnötig, wenn Du Selbstfürsorge praktizierst oder Dich abgrenzt.

Selbstfürsorge muss nichts kosten

⭐⭐⭐⭐⭐ ️Werfen wir einen Blick auf einige kostenlose und kostengünstige Möglichkeiten, wie Du für Dich selbst sorgen kannstLeben integrieren kannst.

Erstelle eine Liste mit 5 einfachen Selbstfürsorge-Routinen, auf die Du bei Bedarf zurückgreifen kannst

⭐⭐⭐⭐⭐ ️Für die Selbstfürsorge einen Notfallplan zu haben und auch ein Care-Paket können Wunder bewirken, wenn es uns nicht gut geht.