Kategorie: Resilienz
Desiderata oder: Die Lebensregeln von Baltimore
Desiderata erinnert uns, wie wir optimistisch durch‘s Leben navigieren und einen Weg finden können, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.
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Selbsfürsorge-Sonntag: Reserviere einen Tag in der Woche für Dich selbst
Fühlst auch Du Dich von dieser Idee der perfekten Selbstfürsorge-Routine ein wenig überfordert? Dann lies hier, wie Du ganz einfach Selbstfürsorge praktizieren kannst.
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Tipps, wie Du auch in Zukunft Selbstfürsorge praktizieren kannst
⭐⭐⭐⭐⭐ ️Selbstfürsorge ist ein Prozess, der etwas Übung erfordert. Hier einige Tipps, wie Du sie leichter in Dein Leben integrieren kannst.
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Warum Schuldgefühle unnötig sind, wenn Du Selbstfürsorge praktizierst
⭐⭐⭐⭐⭐ Schuldgefühle sind völlig unnötig, wenn Du Selbstfürsorge praktizierst oder Dich abgrenzt.
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Selbstfürsorge muss nichts kosten
⭐⭐⭐⭐⭐ ️Werfen wir einen Blick auf einige kostenlose und kostengünstige Möglichkeiten, wie Du für Dich selbst sorgen kannstLeben integrieren kannst.
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Erstelle eine Liste mit 5 einfachen Selbstfürsorge-Routinen, auf die Du bei Bedarf zurückgreifen kannst
⭐⭐⭐⭐⭐ ️Für die Selbstfürsorge einen Notfallplan zu haben und auch ein Care-Paket können Wunder bewirken, wenn es uns nicht gut geht.
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Das Immunsystem der Seele wird beeinflusst durch verschiedene Faktoren. Werde zum Stehaufmännchen und Fels in der Brandung.
Denn je stärker wir innerlich sind, desto authentischer können wir sein. Das Schöne dabei ist: Resilienz kann jeder lernen.
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