Achtsamkeit

Desiderata erinnert uns, wie wir optimistisch durch‘s Leben navigieren und einen Weg finden können, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.

Was ist Dir wichtig im Leben? Worauf legst Du Wert und damit Deinen Fokus? Die Geschichte vom Indianer und der Grille erzählt, wie unsere innere Einstellung unser Jetzt beeinflusst.

Auf unserem Spotify-Kanal findest Du eine Playlist mit ausgewählten bestärkenden Songs. Sie können Dich dabei unterstützen, wieder ins Lot zu kommen, wenn Du gestresst, gereizt oder auch traurig bist.  Musik ist die Sprache der Liebe... sie berührt unsere Seele und...

Liebst Du Dich selbst und akzeptierst Dich so, wie Du bist, wirst Du Dich immer gut abgrenzen und Dich selbst und andere stärken können.