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Routinen

Hygge für die Feiertage

Gestalte die Feiertage mit Hygge, dem Gefühl der Gemütlichkeit, Behaglichkeit, Vertrautheit und Freundschaft.

Erstelle eine Liste mit 5 einfachen Selbstfürsorge-Routinen, auf die Du bei Bedarf zurückgreifen kannst

⭐⭐⭐⭐⭐ ️Für die Selbstfürsorge einen Notfallplan zu haben und auch ein Care-Paket können Wunder bewirken, wenn es uns nicht gut geht.

Wann warst Du zuletzt völlig bei Dir und im Flow?

Das Geheimnis des Glücks suchen wir doch alle – dabei kann es so einfach sein. Wie definierst Du Glück?