Kategorie: Resilienz
Desiderata oder: Die Lebensregeln von Baltimore
Desiderata erinnert uns, wie wir optimistisch durch‘s Leben navigieren und einen Weg finden können, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.
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Selbsfürsorge-Sonntag: Reserviere einen Tag in der Woche für Dich selbst
Fühlst auch Du Dich von dieser Idee der perfekten Selbstfürsorge-Routine ein wenig überfordert? Dann lies hier, wie Du ganz einfach Selbstfürsorge praktizieren kannst.
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Tipps, wie Du auch in Zukunft Selbstfürsorge praktizieren kannst
⭐⭐⭐⭐⭐ ️Selbstfürsorge ist ein Prozess, der etwas Übung erfordert. Hier einige Tipps, wie Du sie leichter in Dein Leben integrieren kannst.
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Warum Schuldgefühle unnötig sind, wenn Du Selbstfürsorge praktizierst
⭐⭐⭐⭐⭐ Schuldgefühle sind völlig unnötig, wenn Du Selbstfürsorge praktizierst oder Dich abgrenzt.
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Selbstfürsorge muss nichts kosten
⭐⭐⭐⭐⭐ ️Werfen wir einen Blick auf einige kostenlose und kostengünstige Möglichkeiten, wie Du für Dich selbst sorgen kannstLeben integrieren kannst.
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Erstelle eine Liste mit 5 einfachen Selbstfürsorge-Routinen, auf die Du bei Bedarf zurückgreifen kannst
⭐⭐⭐⭐⭐ ️Für die Selbstfürsorge einen Notfallplan zu haben und auch ein Care-Paket können Wunder bewirken, wenn es uns nicht gut geht.
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